Wie Du es schaffst, Deine guten Vorsätze fürs neue Jahr auch einzuhalten

Na, wie lange haben es Deine guten Vorsätze fürs neue Jahr diesmal überlebt? Hast Du sie schon aufgegeben, vergessen oder beschummelst Du Dich schon selbst?
Oft nehmen wir uns die größten Dinge fürs neue Jahr vor: wir wollen 10 Kilo abnehmen, uns gesünder ernähren, mit dem Rauchen aufhören und nun täglich Sport machen. Meist beginnen wir diese Vorhaben hoch motiviert, um sie dann Mitte Januar schon wieder fallen zu lassen. Damit Deine guten Vorsätze in Zukunft nicht gleich wieder scheitern, helfen Dir folgende Tipps. Weiterlesen