Ausgeglichenes Leben

Anleitungen fürs Wohlbefinden

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13. Dezember 2012
von ausgeglichenes Leben
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Die wichtigsten Vitamine für unsere Gesundheit und worin sie enthalten sind

Was sind eigentlich Vitamine? Wofür benötigt unser Körper sie und in welchen Lebensmitteln sind sie enthalten? Wir sind diesen Fragen einmal auf den Grund gegangen. Vitamine sind für uns unentbehrliche organische Verbindungen, die für eine Vielzahl an lebenswichtigen Funktionen in … Weiterlesen

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8. Dezember 2012
von ausgeglichenes Leben
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Hilfreiche Tipps für mehr Entspannung im Alltag

Zu einem ausgeglichenem Leben gehört neben einer gesundheitsbewussten Ernährung, ausreichend Bewegung, einem intakten sozialen Umfeld und Zielen im Leben unter anderem ein gutes Maß an Entspannung im Alltag. Stehen wir tagtäglich oft unter Dauerstress, sind gehetzt oder grübeln ständig, ist … Weiterlesen

26. November 2012
von ausgeglichenes Leben
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Warum das Säure-Basen-Gleichgewicht so wichtig für uns ist

Du bist müde, antriebslos und irgendwie schlapp? Dieses Gefühl kennen Viele. Und doch ist den Meisten nicht bewusst, dass ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt an den Beschwerden schuld sein kann. Aber was ist der Säure-Basen-Haushalt eigentlich? Wir erklären Euch, wie es zu … Weiterlesen

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22. November 2012
von ausgeglichenes Leben
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Die sieben besten Hausmittel bei einer Erkältung

Medikamente sind teuer und haben oft viele Nebenwirkungen. Seit Jahrhunderten sind daher Hausmittel bei Erkrankungen beliebte Alternativen. Gerade bei den ersten Anzeichen einer Erkältung lohnt es sich oft, mit Hausmitteln entgegenzuwirken. Hier erfährst Du die sieben besten Hausmittel bei Husten, … Weiterlesen

18. Juni 2012
von ausgeglichenes Leben
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Psycho? Logisch! Nützliche Erkenntnisse der Alltagspsychologie – Buchtipp

Wolltest Du schon immer mal wissen, wie wir Menschen im Miteinander so ticken, mehr über manche wunderlichen Verhaltensweisen erfahren oder Deinem Unterbewußtsein auf die Schliche kommen? Dann ist dieses Buch genau die richtige Lektüre für Dich: “Psycho? Logisch! Nützliche Erkenntnisse … Weiterlesen

14. März 2012
von ausgeglichenes Leben
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Teebaumöl – ein natürliches Multitalent

In fast jeder Hausapotheke ist es heutzutage zu finden: das Teebaumöl. Schon vor einigen hundert Jahren schworen die Aborigines auf Teebaumöl und benutzten es auf vielfältige Art und  Weise. Mittlerweile feiert es als universal einsetzbares Hausmittel auch bei uns seinen … Weiterlesen