13. Dezember 2011
von ausgeglichenes Leben
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Immer wieder verlieren wir uns im täglichen Leben in Unachtsamkeit, hetzen uns ab, laufen unseren Träumen hinterher und leben eigentlich in der Zukunft: “Irgendwann werde ich glücklich sein.”. Konzentriert man sich jedoch voll und ganz auf den Moment, können Symptome … Weiterlesen
7. Dezember 2011
von ausgeglichenes Leben
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Auch im Berufsalltag ist es wichtig, dass wir unsere geistige und körperliche Gesundheit im Blick behalten und uns von negativem Stress nicht krank machen lassen. Ein paar kleine Tipps können hier durchaus hilfreich sein.
10. November 2011
von ausgeglichenes Leben
3 Kommentare
Unsere Zeit wird immer schnelllebiger und oft kommen wir unseren eigenen Ansprüchen kaum noch hinterher. Im Folgenden erfahrt Ihr erprobte Tipps gegen Stress. Denn negativer Stress kann auf Dauer krank machen.