Ausgeglichenes Leben

Anleitungen fürs Wohlbefinden

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17. Dezember 2011
von ausgeglichenes Leben
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Warum ein gesunder Schlaf so wichtig ist

Trotzdem die Wissenschaft sich bis heute nicht einig ist über die Funktion des Schlafes kennen wir folgendes mit Sicherheit aus unserem eigenem Leben: Bekommt man nicht ausreichend Schlaf, kann dies durch körperliche und geistige Müdigkeit erheblich unsere Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Neueren … Weiterlesen

12. November 2011
von ausgeglichenes Leben
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Lach doch mal wieder!

Gelotologie – was ist das denn? Gelotologie ist die Lachforschung. Es beschäftigt sich also quasi ein ganzer Wissenschaftszweig mit der Erforschung des Lachens. Mittlerweile gibt es sogar Lachyoga-Seminare, Lachclubs und Lachtherapeuten. Denn Lachen ist tatsächlich nachgewiesenermaßen gesund.