5 Tipps, um besser zu schlafen

Schlafen – das ist etwas, was jeder Mensch macht, um überleben zu können. Im Schlaf regenerieren sich Körper und Geist, man tankt sozusagen Energie für die nächste Wachphase. Nicht wenige klagen aber über Schlafprobleme, zu kurzen und / oder zu unruhigen Schlaf. Wie man besser schlafen kann, das haben wir im Folgenden im Rahmen von 5 effizienten Tipps zusammengefasst, die jeder und jede ganz einfach anwenden kann. So klappt es auch wieder mit der Nachtruhe, der Energie am Tag und dem gesunden Rücken!

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Glatte Haut mit IPL Haarentferner

IPL Haarentfernung – Praktisch und einfach

Die IPL Haarentfernung wirkt auf den ersten Blick verführerisch praktisch und einfach. Es ist kein tägliches Rasieren mehr notwendig. Die Haut wird nicht durch grobe mechanische Behandlung irritiert. Es gibt keinen verstärkten Nachwuchs. Man muss die unerwünschte Körperbehaarung einfach nur angenehm bestrahlen und sie geht dauerhaft zurück. Die wenigsten Menschen sind sich bewusst, dass auch IPL Haarentfernung Risiken bringt.Wenn Du mehr über das Thema erfahren möchtest, können wir Dir übrigens diese Webseite ans Herz legen. Weiterlesen

schlafzimmer gadgets

Ausgeglichenes Leben durch besseren Schlaf: Top Schlafzimmer Gadgets

Schlafen ist das Wichtigste im Leben. Es geht gar nicht anders. Ohne einen guten Schlaf sind wir alle morgens nicht augeglichen und auch den ganzen Tag über nicht zu gebrauchen. Wir müssen uns also erholen. Aber wie? Am besten in einem Boxspringbett. Dabei handelt es sich um ein erhebliches Schlafzimmer Gadget. Boxspringbetten sind nicht mehr so neu, aber dennoch gibt es noch Haushalte, die auf normalen Matratzen schlafen. Dabei könnte es so einfach sein. Denn ein Boxspringbett lässt sich wunderbar für den eigenen Körper kaufen. Dabei wird das Gewicht der schlafenden Person berücksichtigt. Nun stellen sich aber viele Kunden oft die nicht gerade unwichtige Frage: Was ist aber, wenn wir zu Zweit in einem Boxspringbett schlafen und völlig unterschiedliche Gewichtsklassen haben?

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Rotklee • Heilkraut mit vielfältigem Wirkungsbereich

Rotklee wird auch als Wiesenklee bezeichnet, es ist ein wichtiges und vielseitig einsetzbares Heilkraut. Man findet es meist vor allem an Wegesrändern und auf Wiesen. Das Heilkraut kommt in vielen Bereichen zum Einsatz und ist auch in zahlreichen Präparaten enthalten. In der Volksmedizin wird Rotklee besonders zur Linderung von Wechseljahres- und Menstruationsbeschwerden verwendet und ist daher vor allem bei Frauen beliebt. Rotklee kann helfen, einen Östrogenmangel auszugleichen, denn es fördert die Produktion von Hormonen wie Östrogen. Somit hilft es, den weiblichen Hormonhaushalt wieder auszugleichen. Die Wirkung der Pflanze verspricht jedoch auch bei Geschwüren, Schleimhautentzündungen und Magen-Darmbeschwerden eine Linderung. Das Heilkraut ist in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich, unter anderem als Tee und in Kapselform. Aber auch die Rotklee Sprossen sind gut geeignet zur Ergänzung einer gesunden Ernährung.

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