Hilft weißer Tee beim Abnehmen?

Grüner Tee ist uns bereits bekannt für seine gesundheitsfördende Wirkung, nun ist auch der weiße Tee auf dem Vormarsch. Da ist es an der Zeit, die berüchtigte Teesorte einmal genauer unter die Lupe zu nehmen.

Weißer Tee kommt ursprünglich aus China und wurde dort schon im 11. Jahrhundert vom Kaiser getrunken, der sich davon Unsterblichkeit versprach.
Die edle Teesorte wird von Hand gepflückt und mit viel Aufwand in einem speziellen Verfahrenen hergestellt. Seinen Namen hat der Tee von einem weiß-silbrigen Flaum, der sich um die Teeknospen befindet. Weiterlesen

Warum ein gesunder Schlaf so wichtig ist

Trotzdem die Wissenschaft sich bis heute nicht einig ist über die Funktion des Schlafes kennen wir folgendes mit Sicherheit aus unserem eigenem Leben: Bekommt man nicht ausreichend Schlaf, kann dies durch körperliche und geistige Müdigkeit erheblich unsere Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.

Neueren Thesen zufolge kann schlechter Schlaf sogar zur Entstehung von psychischen Erkrankungen beitragen. Weiterlesen